2012年09月28日
だから冬ナツメが美肌虚偽ではない
なつめは鮮食おいしい、皮脆、肉質柔らかくて、甘い汁が無かす、すがすがしい香り、しかも栄養極が豊富で、生の棗あめ20%～36%；含まれるアスパラギン酸、トレオニン、セリンなど19種の人体のアミノ酸、なつめの最大の特徴はビタミンの含有量が高いC、100グラムごとにC果肉ビタミン含有量ガンダム380～600 mg（ビタミンCサプリメントに提供することができCは普通は60ミリグラムのビタミン）は、Appleの70倍、柑橘16倍とされ、従来のビタミンCサンザシも顔負け。なつめは現在261の新鮮な食棗品で公認品質最高の、だから“仕事のビタミンの丸の”の名誉。ビタミンCは強力な抗酸化剤、抗老化に対抗は自由な基の最高の武器、ビタミンC還元可能黒色素とメラニンを生み、達成することができます淡水化の形成をされてシミや色素瀋着を改善する皮膚の色が、臨床の上でよく使用されて美白治療,ルイヴィトン財布。だから冬ナツメが美肌虚偽ではない。1 .
解毒肝臓。棗に豊富な炭水化物やビタミンCや環-アデノシンリン酸など、さまざまな化学薬品を軽減し、肝臓の損傷を促進することができ、肝臓合成卵白、赤蛋白と増加血清アルブミン含有量、調整アルブミンとグロブリンの割合が低下し、血清の穀の丙はアンモニアの酵素のレベル。臨床の上で、棗使える慢性肝炎や早期肝硬変の補助治療,MARCJACOBS。2心臓血管病気。冬ナツメはビタミンCやビタミンPも多く含まれているビタミンA、ビタミンE、カリウム、ナトリウム、鉄、銅などの様々な微量元素、健全毛細血管、血管の壁の弾力性を維持し、抗酸化に良い；冬ナツメの中に含まれる成分ルチン、ルチンは高血圧治療病気の有効薬したがって冠状動脈心臓病、高血圧、動脈硬化症の病気の予防に大きな助け,CHANEL時計。3 .
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2012年09月27日
少商穴は手太陰肺の井戸の穴、清肺潤の乾燥している
この機能でガス発動させ、内のガスを運行全身経絡ツボに貫通ジャニ竅と阻害、四肢百骸无所不通の健康状態に達する。1 .調のせい：正規横型（右臥例）、右手を頭と枕の間に、右の親指指先の少商穴から軽い接触垂後突き当たる下の翳風穴；殘り4、右の頬に貼る。耳珠がかからないよう、左手に伸ばし右の肩に掌の労宮穴に貼って右肩鎖骨の内の缺盆穴に;体マイクロうつむいて曲げて、胸を張って突尻できません；両足を軽く曲げて。左足右足より屈一時、左足が大趾右すねの中部を度。少商穴は手太陰肺の井戸の穴、清肺潤の乾燥している；翳風穴は手少陽姉焦経と足少陽胆経の穴、それが放しだして風。2つぼに触れ、呼吸の流暢と内ガス経絡の運行。手のひらの労宮穴に貼って肩の缺盆穴にだけではなく、寒さを防ぐ缺盆から侵入し、また強化で気の作用。そして、全身の関節や筋肉をリラックスして。リラックスできなければ、体勢を、右手に置かないとの間を置いて枕に頭を右顔、甚だしきに至っては腕を伸ばしてベッドの上に置いてもいい、左手も行かないことを右肩で直接に入れて左足で両足も照らして規定のたわみないかぎり、伸あまり直でいい,CARTIER時計。2 .
息と調心：快適な姿勢を並べる,エルメス財布。平然と自在の境界に入って、自分の存在を意識し、内自身や呼吸、意識的活動。息の標準に達して均等には深い細長い腹式呼吸、初練功の人、普通照自分の呼吸は粗淺い時計、長短むらの比較的に長く、稽古には、照自分の呼吸がだんだん深いに均等に細長い,小物。この観息法が有利入静と発動でガス。内意識的活動。時々雑念が妄想に守る必要に竅（注意を自分に二つの眉間と2つの目じりの間に小さなところが集中し、その中心の時に眉間の下、山根にも、玄関には、丹田）、意外に自分の頭で自分の小さな背く内（適用に発動できる内のガス）、次第に入静。3 .
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2012年09月26日
気が散り、緊張情緒や不良刺激
信じて誰にもあるしゃっくりを体験し、このような感じはない。では、どのように治療してしゃっくり？下私たちが詳しく紹介し、治療のしゃっくりの漢方医の民間療法に希望をお助け。治療しゃっくり、まずは治療によるげっぷを逆の原発性疾患、次こそ対症治療。これから紹介するいくつかの方法が簡単かつ実用的、遮断神経反射でしゃっくりを中止。気が散り、緊張情緒や不良刺激。まず深く吸って、そして我慢で、できるだけ抑える少し長い時間、そして吐く繰り返し何度。
お湯を飲んで、特に少し熱の湯を飲んで、飲む1大口飲み込んで、分度。手を洗って乾かし、人差し指挿入口で、軽く刺激を飲み込む。混合ガスをビニール袋に吸入、混合ガスは、90%酸素と二酸化炭素の10%。噛む服ショウガの切れ。水を飲め何口のぬるめのお湯を飲み込んで、ゆっくりして腰をかがめる90度のアクション10―15回、これは一つの漢方医の民間の処方治療しゃっくり。胃では横隔膜筋に近いが、内部から暖かい横隔膜筋、腰をかがめる時も、内臓に横隔膜筋からマッサージ作用、緩和横隔膜筋痙攣止め目的に達し、げっぷ,グッチバッグ。
驚く法患者注意しないうちに猛患者の背中を叩いて、時には止げっぷ。びっくりしてから強い感情を刺激、大脳皮質中枢が伝わる以前の皮下、抑止横隔膜筋痙攣。しかし、児童、高血圧、心臓病人は慎む。息をひそめる法直接息を殺して30秒―45秒、または一本の箸をきれいに口の中に入れ、軽く刺激上腭後1 / 3か所、しゃっくり症状がすぐに停止,TIFFANY-Earring。箸で刺激が上あごを誘発する咽頭反射させることができる患者が急に息をひそめるさせ、気道内二酸化炭素濃度が高まり、それで妨害しゃっくりの神経反射活動,小物。
この治療しゃっくりの漢方医の民間の処方はとても有効で、しかし、心肺機能のよくない人に適用。このほか、何種類の漢方医の推薦の方法で、有効愈しゃっくり、ベッドに横になって、両手で親指ポンプ竹の穴を集めて、眉の内側、目頭から）2―3分。砂糖を50-100グラム、分2-4度を口に含ん化、半時間内は摂取他の食料や水が、糖尿病や糖負荷異常者。生姜20-30グラムをきれいに洗って、口の中に入れ噛んで、10分後に飲む、適用冷えによるしゃっくり。
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2012年09月25日
運動量の把握について、順を追って漸進の方式を通じて
「老老恒言』の雲：たまに歩が少ないから遠いし、必ずぎた脚力、無理するな。更に命までも舟舟回ことができ、一歩、または舟出て一歩回確認意の所が。両方の回、つまり序でに畳も眠片時を飲むとその息を進スープ。春梅を訪問、秋菊、最も雅こと,ROLEX時計。日晴れた時、一緒に二三の友人に筇ごろ、歩くときも車。に戒者、興に乗って大股に、一時的に相忘る遠慮を中心に、疲れて後悔はすべて準備は整って始まり、无及,OMEGA時計。散歩するのは1種の形式にこだわらない運動、閑散、自在なので、散歩させない人は疲れて、しかし散歩したいならちょっと遠くまでは、自分の体力によって、無理に。
もしぜひ考えて足など、南方の水郷、小舟が随行は、歩いて帰ってきても、船に乗って、船を出して、歩いて帰ってきて、このように節約する。帰って来た後に、先に寝てたりして、飲みにスープ調和体内の気。春の訪れ梅、秋菊を賞は、極めて風雅心地よいこと。晴れの時、約二三屋台、車を使う代わりに歩く、杖をつく歩行で許、とても心地よい。でもきっと注意して嬉しさのあまり、自分が疲れ過ぎ。すべての人の体もベスト運動量によって、自分の体力と健康状況を探し出して最も適切な運動量。
運動量の把握について、順を追って漸進の方式を通じて。お年寄りにとって散歩するのは最も理想的で、最も便利な有酸素運動。もしも散歩が習慣になるは、大幅に改善高齢者の健康状況。現代医学研究に提示して、元気な老人を散歩して実行できる「355」原則は毎日散歩し30分、毎回5～6キロ、毎週5度。心拍数制御（170－年齢）／分で。例えば1位65歳の老人で、170 65マイナスするのは、歩いている時の心拍数を維持するべきで105回/分を目安にも、最高125回/分を超えることができない。
この週波数を散歩したり、汗を出すことができて、血液循環を促進することを促進し、体内の代謝をスムーズに達し、同時に呼吸、エクササイズ効果。科学の散歩は健康に有益で、科学の散歩は害をもたらす可能性,クロエバッグ。膝関節は人体の重要な荷重量の関節、関節腔内分泌滑液、年とともに、膝関節が変性、出現の骨増殖症に発生した滑液も減少。そのため、老人散歩以下の点に注意すべき①小さい強度から始めて、順を追って漸進。②なるべく坂の散歩で、保護膝関節有利。
③で手を後ろに散歩。手を後ろに散歩を十分に活動できない体の各部位にも役立たない、体をリラックスして、最高の運動の効果を達成することができない。もし遇上に石や穴路面、背手て歩くことを体にバランス、倒れやすい。だから、散歩正しい姿勢を維持することに胸を張って、、台頭、揺動アームに全身運動と身体。それ以外に、高齢者の散歩にも注意してください：①で人体運動の時、化学的酸素要求量が高いので、散歩の場所の最良の選択は空気は清新で、草が木の場所。
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2012年09月24日
知によると、今年暑中の日付は
「冬の病気の多くの友達と信じて夏治」病気の治療は、保健の養生の最良の方法の一つで、だから、今年の暑中の各大外来を引いた多くの患者。知によると、今年暑中の日付は：初伏は7月18日―7月27日、中伏は7月28日―8月6日、三伏は8月7日―8月16日。伏季の時、自然界の陽の息は旺盛で、人体の陽の息もつられて旺盛、血気は流暢で、体内の邪気が相対的にされやすいを追い払うの状態、そこに治療効果が著しい。冬の病夏治常用手段が豊富で、例えば鍼灸、罐、湿布、経口漢方薬などでは、病気の範囲は広く、老人と子供にも適用。
医師によると水鑫紹介、冬病夏治漢方的には「補助正気、免疫を高めるを達成、寒邪」、「無病の発症、病気が再発」の効果。だから、病気は冬夏治特有の優位があることはできないし、希望を託しその発揮できる「てきめんに効く」であり、それはそれぞれの適用,FRANCK時計。専門家の2種類をまとめた最適「冬の病夏治」：第1種はアレルギー体質、たとえばアレルギー性鼻炎、アレルギー喘息、アレルギー性気管支炎、アトピー性皮膚炎などの病気になったので、これらの秋冬に再発しやすい。
二つ目は冷え性体質とは、寒さに弱くて、冬は寒く、四肢の冷たいやすい腰などの体質,MIUMIU。この二つの問題が発生する確率が高い冬、夏の治療は主に「天の時」を利用して、夏場の時に人体の体温の最高の、陽の息が一番足、血管の拡張、血液循環を加速し、薬の吸収に有利。「冬病治療夏治」方式の選択にもとても重んじることがあって、自分の体質と耐える力、医師が肯定の範囲内で自分の好きなスタイルの治療,TIFFANY-Handchain。皮膚病のは適用されない、かわいがって湿布を避けることができる鍼灸の……とにかく、多くの方法がありますが、医師と十分なコミュニケーション後方法を確定するこそ、理想の効果。
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2012年09月23日
冷たい足は、不眠症の悪夢
冬、多くのきれいなお姉さんが動作の氷のように冷たいの症状はどのように、常に暖かい暖める暖めるもない,コーチバッグ。冷たい手を、他の人と握手さえもすみません；冷たい足は、不眠症の悪夢。今日、&ldquo；スキンケア毎日推薦&rdquo；伝授のいくつかの緩&ldquo；氷&rdquo；攻略し、手足が冷たい、この冬あなたは二度としない&ldquo；寒い美人&rdquo、,オメガ ベルトコピー！手足が冷たい最も探しやすいにどれらのきれいなお姉さんですか？◎小柄な美眉身材の小柄な眉体の弱い、末梢血行が悪く、体温の自己規制の仕組みが出やすい；そして、体のやせて弱々しい、足指、ひざ、肩、指の関節などの運動が多い区の脂肪、血管が相対的に少ないため、熱散逸しやすい。
だから体は小柄な眉が現れやすくて手足が冷たいの状況。◎&ldquo；静&rdquo；女郎人体40%の体温は筋肉運動を通じて得られた、よく運動しないので、筋肉の活動量が不足して体温が低い。運動しないで、すぐ無汗、体温もできないし、血行不良,TIFFANY-Handchain。◎の生理のナチュラル月経期で前後、内分泌が変わると、血管平滑筋に敏感に応じてから変化が血管障害、調節するので、生理前後、最も容易な出現の手足の冷たいた問題。ならない◎風格温度の眉外界の温度の刺激は直接血管収縮、血の量が減って、微小循環速度を遅くして、これらは強めて手足の冷たいたのが。
◎圧力を追いかけて眉は仕事と生活の圧力に、長い時間、精神状態は、人間の体は緊張や疲労時、基礎代謝率も低下し、手足が出やすい供血不足、悪寒、震える。いったん緊張な要素を解除し、手足の冷たいた現象が次第に緩和、徐々に回復温もり。寒い美人緩&ldquo；氷&rdquo；攻略攻略1セルフマッサージの以下のセットのアクションを助けることができるあなたの改善で手足の冷たいたの状況：浴面：2手のひら互こすって発熱した後、下から上へこすって頬を促進することができますによって、毛細血管の拡張、肌の新陳代謝を促進するために、顔色がつやつやしては具美容効果の簡易動作。
クリーニング：毎晩、寝る前に足を手のひらでこすり土踏まず。あぐらはベッドの上には、足の指を握る左手で右手を掌を左、左足心100～200度。土踏まずや手のひらで赤くなって、発熱を目安にして、そして交換右足。人体の各器官では足が相応の反射区、こすって拭いてこれらの反射区、血行促進、代謝機能を強め、細胞を刺激する活力、調整内分泌、に達成を去病の目的。攻略2毎日毎晩お湯で足を浸して足を浸して養成の良い習慣、清潔なお仕事の後を取って、少しローション全体に塗りながら足ながら、上の教授の方法を探してマッサージを行って、最後に更に双綿生地の靴下を着て、あなたは布団に入って、じっくり寝良い感じになった。
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2012年09月22日
水溶性ビタミンやミネラル&rdquo &ldquo &rdquo
どれらの化粧品に含まれる抽出の天然の食品の精華成分は？それらはすべて何のユニークな作用がありますか？今日小編に姉妹たち何項の天然の食品の精華成分のスキンケア用品推薦！米&mdash；&mdash,エルメス コピー；清潔、保湿、亮膚米ビタミンA、B、E、アミノ酸や塩酸などの栄養の成分に、米をとぐ時、これらの&ldquo；水溶性ビタミンやミネラル&rdquo &ldquo &rdquo；；；殘る水の中では、米のとぎ汁から&ldquo；栄養のアップグレード&rdquo ;での活躍で、保湿明るい肌効果も有名になり、評判の天然美容品,BVLGAR時計。米のとぎ汁の栄養の成分を有効に富んで細胞の代謝力細胞老化を防止して、筋肉と皮膚の抵抗力を強化する。その生地にやさしく、もっとおすすめは白水の酸塩基性調節ができるのは。メートルの表面のカリウムを含んで、2回アモイメートルの水がPH5.
5ぐらいの弱酸性、後が次第に転換PH7.2ぐらいのアルカリ性の水、アルカリ水の洗浄力が強く、その意味であなたが自分の肌状態を洗浄力の最も適切な洗顔用水。米美肌推薦：The Face Shop米キラキラ洗顔料 ； ；価格：￥19 ； ；クリック購入>；>；The Face Shop米アンインストール油 ； ；価格：￥37 ； ；クリック購入>；>；キュウリ&mdash；&mdash；清潔、補水キュウリ水分に富んで、ビタミンC、カロチンと蛋白質、カルシウム、燐、鉄などの栄養の成分は、好感度が高い食材美容明らか。
キュウリで洗顔、スキンケアやキュウリをつぶしの皺ケアすべて非常に効く。最も手っ取り早いで、やはりきゅうりパック。キュウリは肌の余分な熱を摂取作用、解消できる肌の発熱感で、肌の水分補給せながら、特別に適用され、日焼け防止によるくすみやシミ、粗いなどの問題。推薦：キュウリ美肌喜美絵キュウリ保湿眼貼って ； ;ショッピングセンターヒット：￥29 ； ；クリック購入>；>；Kiehl&rsquo；s /契氏小さなキュウリの水 ； ；価格：￥158 ； ；クリック購入>；>；豆腐&mdash；&mdash；活、潤いを与え、白豆製品の大豆イソフラボンは類のエストロゲンの作用を運用してスキンケアについては、大豆イソフラボンに有益肌活性化、その若い状態を回復。
殘りの豆腐料理を利用してスキンケア、老化防止の効果を同時にうるおい、美白肌、方法はとても簡単で、ただ豆腐をこすって割豆腐泥、均一につけて顔、補佐が軽く15分後、清水できれいに洗って。毎週2度つける豆腐の顔の膜を堅持し、一ヶ月、あなたがして肌が白くて柔らかくとか。大豆美肌推薦： ；SANA豆乳美肌潔面乳 ；価格：￥45 ,小物； ；クリック購入>；>；ヨーグルト&mdash；&mdash；保湿、更新角質天然発酵のミルクヨーグルト（ヨーグルト）、含まれる乳酸成分が保湿や更新角質の機能。
ヨーグルトを直接肌につけたり、ストロベリー、バナナなど豊富な美肌ビタミンの果物をつぶし、ヨーグルト均一と調和をつけて、保湿、栄養を肌で。またヨーグルトをやさしく特性も適用肌の落ち着いてゆるやかにとける。また、ヨーグルト、腹部、脚の脂肪燃焼がわりに良い効果を、毎日ヨーグルト代餐、宿便達成を一掃することができ、ダイエットの効果。ただ空腹時に飲むべきでなくて、飢えやすく、胃に負担が。ヨーグルト美肌推薦：膜
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2012年09月20日
顔の深層クリーン原因
スキンケアをみんなにして、寝る前に手入れが重要で、肌に昼間の化粧品、日光、汚い空気や放射線に我慢した日の夜、ようやく透口調でした,MARCJACOBS。寝たあとの8時間、あなたは事前に肌に何かして多くの人はいずれもと寝る前のスキンケアは分を多くのステップのにも便利また懶MMにとってはどうでしょうか,クロエバッグ。急ぐことはない。小編今日教えには実は寝る前に保養そんなに3分は最も重要な最もおろそかにしてはいけないよ！堅持したこの3分きみは、眠り姫の行列へ；見落としたこの3分なら、あなたの筋肉と皮膚の可能性がある古いのが他の人より早く3倍よ！皆さんMM注意！おろそかにしてはいけないの第1分：顔の深層クリーン原因：多くのMMこと洗顔後才能寝るが、洗顔の効果だけでなく、あなたの努力で、最も重要なのは洗顔製品の品質。
がない場合は徹底的に清潔を持って、化粧品や汚れを明かす肌に殘って、毛穴を詰まらようにきび、かゆみ、色素瀋着を引き起こし、形式しみ、加速肌の老化,エルメス コピー。ただでき深層清潔に、肌の水分を吸収して才能とエキス、あなたの保養の効果をし。重要：★★★★★方法：1、流動のぬるま湯洗顔最も適当で、ゆめゆめお湯を起こさないように、皮膚の中の天然保湿オイル分がなくなって2、洗顔時間長すぎるべきでなくて、最も理想的な時間は1分3、先に潔面乳論点を手のひらまめができる、顔に塗って泡4、圏の方法をできるだけやさしくマッサージ頬、手法5、洗顔後にゆめゆめタオルで顔を拭うで強力に、そっと水印ティシュし最高使用でき、水のタオル敷顔をつけて、毛穴を引きしめる。
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2012年09月19日
“やれやれ、駄目かもしれません、私を見てみましょう
,オメガ ベルトコピー； ； ；相談者：慧（仮名）、女性、于ロエバンドモーニング・26歳、済南、ある会社員、未婚 ； ；；；； 出会い 高明（仮名）の前に、私は二つの恋愛を話して平凡である。私は個性的な女の子、一心に居たいの夫は抜群の男。 ； ； ；上手に自分の1家の小さい広告会社、規模は大きくないが、しかし彼は経営が生き生きしている。
上手には非常に思想の人、たくさんの本を読んで、知識が広いに加え、性格が朗らかで、人に接する誠実、接触間もなくて、私は彼に惚れた。 ； ； ；恋をしはじめた時はそんなに甘く、上手にはまったく使い果たした気持ち――毎日車で私を送迎して通勤し、家の次の出勤の時、座席に必ず帯て水玉のバラ、色も、毎日99輪；私達が恋に落ちる一週間、一ヶ月、半年の記念日に、彼は私に送る価値菲のプレゼント；まして毎日挨拶の電話やメール…… ；；；私の生活は童話の中の王女、幸せが見つからない北。
； ； ；しかし、過去2年の恋は、上手な情熱は何か削減、たびに私は「結婚」に関する言及との言葉に、彼。 ；；；私は無理して上手に、心を静めてなどなど、自らと私を提出し、彼の私に彼の美しい花嫁。 ； ； ；相恋年後、私は上手に泊まったと一緒に、どのみち朝晩は彼の人、早く感じて二人の世界の暖かさができるかもしれない、彼が早く私に一生の承諾。
；；；しかし、日々を過ごしたことは一度もない、上手にいささかの結婚したいの意味。彼は私に対して加護を尽くして、生活の中にも少なくなかったロマンチックとサプライズSHOESよう、、この生活は彼の理想的な状態。 ； ； です；そこで、ますます多くの時間は毎日仕事が終わった後、私は一人で家にいて、退屈にテレビや雑誌を見て、夜中に目が覚めて、やっと発見は上手にようやく帰ってき。
しかし、多くの週末も始めは私一人で過ごし、よく、私は上手に電話で「今日帰って食事をしますか？」彼はいつもとても困って地説：“やれやれ、駄目かもしれません、私を見てみましょう。」 ； ； ；上手に私は心からで、ただ時間がないと気持ちが結婚。私のすることができるだけはますます念入りに看病し、彼の風呂水を入れて、また彼に辺鄙なことの、足湯……彼は私には見えなくて触れない愛のは、毎日私の電話に、深夜の私にや疲労や眠りの姿。
； ； ；愛情のため、私は自分にしたいの“妻”役で、かえって「家政婦」。 ；；；徐々に、私を感じるように上手には私の要った男は、彼は私を夢中にさせ、私は心から望んで彼のためのすべてが、このような生活は私の要った。うまいこともできない私に最低限の安全感を、私は知らないように一体何。私は甚だしきに至っては思ったよりも、上手は以前の私炒掉の２人の彼氏、彼らは平凡だが、少なくとも私に１つの渇望の婚姻の女がほしいものは、エ-メ的・バンドモーニング,MARCJACOBS。
；；；開始から今まで、と上手にはもう四年間、美しい靑春が少しずつ消えて、私はこの愛を「家政婦」の日の中で、ますます多くの困惑を感じて…… ；；；； ；；；； ；；；；
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